パーソナルジムROCKS代表
ボディメイクコンサルタント＆コーチ
澤村 英希
Hideki Sawamura
こんにちは。パーソナルジムＲＯＣＫＳ代表、ボディメイクコンサルタントの澤村英希（さわむらひでき）です。
「さすがにやばい！」
こう思ったことが、私が肉体改造を志したきっかけです。
私は30代後半まで中肉中背でしたので、決して若いころから筋肉質だったわけではありません。
若い頃から、細マッチョに憧れて何度もトレーニングジムに入会しては、成果が出ず退会するということを繰り返していました。
独学で筋トレをしてもやった気になっていただけで体はまったく変わりませんでした。
そして37歳の時、たばこを止めたことがきっかけで3か月で10kg太りました。
ふと鏡に映った臨月のようにぽっこりお腹が出た自分の姿を見たとき、知らず知らずのうちにこんなにも醜い体になっていたのかと「さすがにやばい！」と本気で感じました。
そして、わらにもすがる思いで、パーソナルジムに入会しました。
この決断が、私の人生が大きく変化して豊かになるきっかけとなりました。
パーソナルのトレーニングは、今まで私がやってきた筋トレとはまったくの別物でした。
筋トレは教えてもらわなければ習得できない非常に難しいものだと強く感じました。
わずか数ヶ月で私の体は劇的に変化を成し遂げました。
選んだパーソナルジムも良かったのです。そこのトレーナーが私の筋トレの師匠となるBody Make Studio REALの妹尾康平さんでした。
トレーニングだけでなく減量の指導も受けて実践し続けた結果、理想としていた細マッチョを大きく超えるボディを手に入れ、美しいボディラインと健康的な筋肉を競うコンテストで優勝（下の写真右側）できるまでに成長しました。
私は中年になってから肉体改造に成功しましたので、もう歳だし体は変わらないんじゃないかという方の気持ちはよく分かります。
そこで、トレーニングジムに行っても成果がでないという方、一人ではトレーニングできないという方、脂肪を落としたいのに落とせない方などのために、シルエットを整えつつ健康的に筋肉をつけてダイエットをするというパーソナルジムを作りたいと思うようになりました。
運動生理学や機能解剖学、生体力学から栄養と代謝の理解など、トレーニングは一種の学問のようなものです。
簡単にマスターできるものではありません。そこで私は、妹尾氏に師事しトレーナーとしての教育を受けました。米国のパーソナルトレーナー資格（NESTA）などの各種資格を取得し、実施研修を重ね、満を持して独立しました。
このパーソナルジムROCKS（ロックス）は、そんな想いのこもったジムです。
たるんだお肉や、だらしない体にお別れしたいと思われている方、運動やトレーニングの経験がない方にも、安心してトレーニングをしていただけるように「体づくりの基礎」から優しく丁寧に、難しい言葉を使わずに、全力でサポートいたします。
まずは、カウンセリングに申し込んでください。
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
経歴
- 1979年愛知県生まれ
- 中京大学経営学部卒業
- 慶應義塾大学経済学部在学
- 株式会社上組の生産部統括課長で150人の組織を指揮
- 国家公務員へ転身し国税庁で国税調査官
- 2022年5月 パーソナルジムROCKS創業
- 2023年4月 著書出版
『37歳で筋トレ始めたら人生で初めて腹筋割れました！』 - 2024年9月 日本再興承継株式会社設立メンバー・CFO就任
- 2025年7月 株式会社Stella Dream設立、代表取締役就任
コンテスト実績
- 2019年 NPCJ WEST JAPAN CHAMPIONSHIPS
メンズフィットネスモデル優勝 - 2020年 FITNESSSTAR KANSAI
Men’s Fitness model senior 準優勝
Men’s Fitness model 3位 - 2020年 Summer Style Award東海帝王
STYLISH GUY 5位 - 2021年 FITNESSSTAR TOKYO
Men’s Fitness model senior 優勝
Men’s Fitness model 準優勝
Athletic model 4位 - 2022年 J-CLASSIC TOKYO
Men’s fitness model 準優勝
Men’s athleisure model 準優勝
資格等
＜トレーニング関連資格等＞
- Body Make Studio REAL認定トレーナー
- NESTA-PFT取得（米国のパーソナルトレーナー資格）
- ダイエット検定1級
- 健康経営アドバイザー認定
- パーソナルトレーナーBODY MAKE 検定2級（2級が最上位）
- コーチングプレイス認定コーチ
＜他国家資格等＞
- ２級ファイナルシャル・プランニング技能士（国家資格）
- 日商簿記検定2級（公的資格）
- 1級機械保全技能士 機械系保全作業（国家資格）
- 第一種衛生管理者（国家資格）
- クレーン・デリック運転士（国家資格）
- 少林寺拳法初段（一般財団法人少林寺拳法連盟）
コンテスト写真集。髪型はコロコロかわりますが全てROCKS代表澤村本人。
ROCKS代表澤村の３７歳のビフォーと４３歳のアフター。
４０代で「もう年だ」なんて言っていませんか？
人生１００年時代。「生まれ変わるなら生きてるうちに！」
