🏆美ボディコンテスト優勝トレーナーが全セッションを担当。
🥇Amazonカテゴリ1位の著書あり。
⭐️確かな知識と研究データに基づいた体作りのメソッドを、どこよりも「わかりやすく、優しく」お伝えする。それがROCKSの強み。
⭐️男性は逆三角形のかっこいい体を作ります。カッコよく筋肉をつけたい方、脂肪を取りたい方、逆に太れない方、お任せください！
⭐️女性はS字ラインのしなやかな体を作ります。筋トレ＝ムキムキという心配はいりません。ジム経験ゼロの女性が無理なく続けられるパーソナルジムです。
⭐️年齢を重ねるということは、自分の価値を高めていくこと。つまり、年齢を重ねていくごとにアップデートされる自分の価値。そこにトレーニングは不可欠です。40〜50代でもう歳だなんて言うのは早すぎです。会員様の最高年齢は72歳。活気に満ちてアクティブに活動されています。

News

パーソナルジムROCKSだからできること

生涯の財産となる筋トレスキルの習得（筋トレは難しいんです）
食べて脂肪を取る栄養知識の体得（ダイエットは我慢じゃない）
体に「貯筋（ちょきん）」複利で健康の資産形成（QOL向上）
一過性ではないサステイナブルな運動の習慣化（筋肉はすべてを解決します）

詳しくはこちら

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数値でみるROCKSとは

ROCKS会員様158名、3,307回の高性能体組成計器InBody測定データ分析（期間：2022年5月〜2025年9月）

なぜROCKSはリバウンドしないのか？大学の統計データが証明した「秘密」はこちら

お客様の声

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料金プラン、トレーニングコース

まず初めにカウンセリングから

当店は、体作りをしたい方のための初心者用のジムです。「肥満だから」、「運動歴がないから」、「まったく筋肉がないから」、と迷っている方が安心してトレーニングできるようにカウンセリングいたします。まず初めにカウンセリングをお申込みください。

ご希望の方は、体験トレーニング（5,500円。ペアの場合10,000円）も併せてお申込みください。

※カウンセリングは無料です

「マンツーマントレーニングコース24回 237,600円」
「継続コースおか割り24回 216,480円」

無料カウンセリング等はこちらをクリックしてください。

ごあいさつ

みなさんこんにちは。ROCKS代表の澤村英希です。私は37歳でたばこを止めて3ヶ月で10kg太りました。鏡に映った臨月のような自分の姿に「さすがにやばい」と感じ、パーソナルジムに入会。独学では不可能だった肉体改造に成功し、美ボディコンテストで優勝するまでに。この経験から、中年からでも体は変わることを伝えるためにROCKSを創りました。

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ブログ

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アクセス

パーソナルジムROCKS住所：愛知県東海市中央町7-71

営業時間

平　日：午前９時～午後１１時

土日祝：午前９時～午後１１時

不定休

電話：０５０－５５３６－５６８５

＊電話受付時間は平日9:00～17:00で、原則折り返しでのご対応となります。

mail ：rocks.gym2022@gmail.com

駐車場：店舗南側（裏側）1台、店舗西側（信号側）1台

著書

ROCKS代表の澤村が著書を出版しました。タイトル「37歳で筋トレ始めたら人生で初めて腹筋割れました！」amazon、Kindle本の売れ筋ランキング１０カテゴリーで1位を獲得した話題の著書です。腹筋の割り方はもちろんのこと、脂肪の落とし方、筋トレを習慣化する方法、筋トレから受ける健康の恩恵など、男性だけでなく、女性や高齢者にとってもタメになる内容となっております。読みやすい文章に仕上げておりますので、是非ご一読ください。
第1章「シックスパックを手に入れろ」
第2章「お腹の脂肪をそぎ落とせ」
第3章「筋トレを習慣化しろ」
第4章「アラフォーから始めた筋トレ人生物語」
第5章「筋トレの多すぎる恩恵14連発」

37歳で筋トレ始めたら人生で初めて腹筋割れました: シックスパックを手に入れろ！