凄くないですか？まさにbreathtaking!
凄くないですか？まさにbreathtaking！ 入院生活が長くやつれてしまった体を取り戻したいと、筋肉はキープしつつ、体脂肪を落としたい。見た目ではなく、実用的な体作りをしたいと入会していただいた40代女性会員様。 週…
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news新しい自分、鍛えた強い体（53歳女性）
「新しい自分、鍛えた強い体！」 今まで、何回もセルフジムに通っては続かず、トレーニング成果が実感できず、体力をつけて健康寿命を伸ばしたいとご入会いただいた。53歳女性会員様。 ROCKSでトレーニングを開始してから、数ヶ…
newsROCKとの出会いが今年一番の出来ごと
年齢で体重が減らなくなったとお悩みだった58歳女性会員様の10ヶ月の成果です。 10ヵ月で10キロと無理のないダイエット。しかも筋肉は当初よりも増えています。 腰痛がひどいので、トレーニングできるのかと不安を感じていらっ…
newsぽっこりお腹がなくなっちゃいました
脂肪がお腹周りに非常に溜まりやすく、体力が落ちていると実感してご入会いただいた31歳の男性会員様。 4ヶ月で10キロの減量に成功し、お腹周りの脂肪がぽこっと落ちたような感じになりました。 胸の筋肉もついて、胸筋が上を向く…
news体重は同じでも見た目はこれだけ変わるんです
4ヶ月で胸板が厚くなり肩も大きくなりました！ こちらの39歳男性会員A様は、マッチョとかではなく、筋肉を付けたいという動機でご入会されました。 当店を選んだ理由は、「理屈でちゃんと指導してくれそうで結果が出そうだと思った…
news脂肪を減らして筋肉を増やす。好事例
これがダイエットの好事例。脂肪を減らして筋肉を増やす。 こちらの男性会員A様は8ヶ月で体重を25kg減らしました。 通常、体重が減ると脂肪と同時に筋肉も減ります。 年齢や性別等で差はありますが、体重減少の際の脂肪と筋肉の…
news筋トレスキルとダイエットスキルを完全マスター
ダイエットスキルと筋トレスキルを完全にマスターしました。 学生の頃から100kgを切ったことがないという29歳男性会員様。 3ヶ月の食事指導と24回の筋トレで、実践され結果を出されました。 体重は12kg減でウエストはな…
news大変身！でもまだまだこれから！
19歳男性会員様。体重を落とさずにマッチョになりたいとご入会されました。3ヶ月後の結果は見てのとおりです！当初は体重を落としたくないと言われていましたが、しっかりと筋肉を付ける食事をしていると脂肪は落ちてきます。その証拠…
news２５ｍ泳げるようになりました！
69歳女性会員様 加齢に負けないように強い体作りを目的に入会されました。 以前からプールに通われていて、プールではウォーキングが中心で、たまにビート板を使用して、バタ足で途中で３回位休憩しながら２５ｍ泳いでいたそうです。…
news超ハードトレーニングに耐え抜きました。
32歳男性会員様。3ヶ月48回のトレーニングが終了しました。 ROCKSからまた一人、美ボディが誕生しました！空前絶後の大変身！ライザップもびっくりのCM出れるレベルの変化率です！ いやー、かっこよくなりすぎでしょ！ 何…
newsお腹のお肉がズボンに乗らなくなりました
90キロ以下に体重が減らすことができず、人間ドック前に何とか体重を減らしたいと入会された53歳男性会員様。 半年で見事に10キロのダイエットに成功しました！ 食べ物を我慢するのではなく、パンよりはお米、トンカツよりはステ…
news体重や筋肉が増えない体質を払しょくしました
・筋肉がつかない・体重が増えない・年齢で体力が衰えた・足腰を鍛えたいと、入会された43歳男性会員様。しっかり食べて、しっかりトレーニングをして、見事に筋肉がつかない体質を払しょくしました。肩回りは見違えるほど大きくなり、…