２５ｍ泳げるようになりました！

69歳女性会員様

加齢に負けないように強い体作りを目的に入会されました。

以前からプールに通われていて、プールではウォーキングが中心で、たまにビート板を使用して、バタ足で途中で３回位休憩しながら２５ｍ泳いでいたそうです。

ROCKSでトレーニングを始めて、
・３ヶ月でビート板のバタ足で２５m泳げるようになった
・４か月後には平泳ぎで２５ｍ泳げるようになった
・そして、５か月後、クロールでも２５ｍ泳げるようになりました！！

６９歳でも体は強くなる！
しっかり実践されました。

こういった報告は本当に無茶苦茶嬉しいです。
心から感動します。

体は動かせば動くようになります。
動かなければ動かなくなります。

何歳になっても体は強くなります。

オリンピックで金メダルを取りたいと思っているのでなければ、年齢を言い訳にするというのは「愚」以外の何物でもありません。
(これに関しては、わたくしの書籍に詳しく書いていますのでご一読ください。「37歳で筋トレ始めたら人生で初めて腹筋割れました」amazon限定)

当店は、年齢が60代の方、大きな手術後の筋力回復を目指す方など、強い体作りを行うための健康資産を形成する場所です。

さあ、次はあなたの番です。