こんにちは。ROCKS代表、澤村英希です。 「さすがにやばい」 私がトレーニングを始めたきっかけは、こう思ったことでした。 37歳の夏の終わり。 鏡に映った自分の全身の姿を見たときに、あまりのかっこ悪さと、自分はここまで…

はじめまして。ROCKS代表の澤村英希です。このブログではみなさまに有益な情報を共有していきたいと思っております。 まず、パーソナルジムROCKSとは、 「ボディビルダーを養成するジム」 ではありません。(ボディビルダー…