【たった3ヶ月で、人生が動き出す。】 「留学中に10kg太ってしまって、お腹と下半身が気になる」 何をしても戻らない、、、。 そんなお悩みを持って、ROCKSに入会された23歳の女性。 彼女が選んだのは、24回コース。 …

23歳、若くして決意を持ってトレーニングされた会員様です。 「このままじゃダメだ。」そう思った、あの日から。 リモートワーク中心の生活で、首や体に不調が出るようになっていた。「痩せたい。でも、自分だけじゃきっと続かない。…

脂肪がお腹周りに非常に溜まりやすく、体力が落ちていると実感してご入会いただいた31歳の男性会員様。 4ヶ月で10キロの減量に成功し、お腹周りの脂肪がぽこっと落ちたような感じになりました。 胸の筋肉もついて、胸筋が上を向く…

これがダイエットの好事例。脂肪を減らして筋肉を増やす。 こちらの男性会員A様は8ヶ月で体重を25kg減らしました。 通常、体重が減ると脂肪と同時に筋肉も減ります。 年齢や性別等で差はありますが、体重減少の際の脂肪と筋肉の…