news 何のために筋トレやってるの?筋トレして何目指してるの? 2023年2月27日 こんにちは。ROCKS代表、澤村英希です。 筋トレをしているというと、しばしばこういう質問をされます。 「何のために筋トレしてるの?」「筋トレして何を目指してるの?」 体作りに励んでいるのは確かですが、やっぱり体も心もト…