こんにちは。ROCKS代表、澤村英希です。 筋トレをしているというと、しばしばこういう質問をされます。 「何のために筋トレしてるの？」「筋トレして何を目指してるの？」 体作りに励んでいるのは確かですが、やっぱり体も心もト…