脂肪がお腹周りに非常に溜まりやすく、体力が落ちていると実感してご入会いただいた31歳の男性会員様。
4ヶ月で10キロの減量に成功し、お腹周りの脂肪がぽこっと落ちたような感じになりました。
胸の筋肉もついて、胸筋が上を向くようになり、背中もスッキリしました。
顔を見せれないのが残念ですが、10キロ減ると、顔は別人のようにスラットたくましくなります。
体重が10キロ減るのをKevin2014年の研究でデータに当てはめると、脂肪が7.5キロ、筋肉が2.5キロ減る計算になります。
しかし、適切な食事管理とトレーニングによって筋肉の減少を1キロに留めることができました。
ダイエットする時、筋肉も減ってしまうと、ただやつれた状態になってしまいます。
筋肉が減ると基礎代謝が減少しますのでリバウンドする体を作ってしまいます。
そうなんです。まさに、リバウンドを制するものが、ダイエットを制する！
かっこよく、痩せられたことで自分に自信がつき、ついに付き合っている彼女にプロポーズしようと考えているそうです！
パーソナルジムROCKSの経営理念
「体が変われば、心が変わり、心が変われば人生が変わる。筋肉は全てを解決する。」
さぁ、次はあなたの番です。
お問い合わせお待ちしております。