「まじでやばいを超えました。」
そう言って、ROCKSに入会された22歳の男性。
夜中にハンバーガー。
食べたいときに、好きなものを適当に。
そんな生活を続けていたら、
22歳にして、すでに“おっさん体型”。
お腹は出ている。
でも、全身にしっかり脂肪がついているタイプでした。
体重：79kg → 63kg（−16kg）
体脂肪率：28% → 15%（−13ポイント）
体脂肪量：22kg → 9kg（−13kg）
腹囲：97cm → 79cm（−18cm）
ここから、身体を一からつくり直しました。
食事は、タンパク質をしっかり摂りながら、
炭水化物も適切に取り入れる。
そして、ROCKSでのトレーニングを愚直に継続。
3ヶ月後。
そこに現れたのは、
入会当初とは別人の身体でした。
お腹はスッキリ。
身体全体から余分な脂肪が落ち、
体脂肪率15%まで絞り込まれました。
驚くのはここからです。
体脂肪率の割に、腹筋がくっきり。
「この体型、めちゃくちゃ得ですね。」
思わずそう言いたくなるほど、
絞った身体との相性が抜群です。
そして本人から、さらなる一言。
「コンテストにも挑戦してみたい。」
ここからトレーニングの強度は、一気に上げました。
強度は数倍。
それでも、最後までやり切る。
それでも本人は言います。
「まだまだです。」
……十分かっこいいんですけどね。
もう完全に、自分の身体を見る基準が上がっています。
22歳。
ここから身体は、まだまだ変わります。
若いうちに正しい食事とトレーニングを身につけた彼は、
一生ものの財産を手に入れました。
さあ、次はあなたの番です。
まずは無料カウンセリングで、
今の体重・体脂肪・筋肉量を数字で知るところから始めましょう。
※個人の結果です。効果には個人差があります。